سكر الحمل: الأعراض والتشخيص وطرق التحكم

سكر الحمل ارتفاع في مستوى السكر بالدم يظهر لأول مرة أثناء الحمل، نتيجة مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين بفعل هرمونات المشيمة. يصيب نسبة معتبرة من الحوامل، ويمكن التحكم به بفعالية في معظم الحالات.

لماذا يحدث سكر الحمل؟

تفرز المشيمة هرمونات تزيد مقاومة الجسم للأنسولين لتوفير سكر كافٍ للجنين، لكن عند بعض النساء لا يستطيع البنكرياس تعويض هذه المقاومة بإفراز أنسولين إضافي كافٍ، فيرتفع السكر في الدم.

عوامل تزيد الخطورة

• زيادة الوزن أو السمنة قبل الحمل.
• تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.
• سكر حمل في حمل سابق.
• العمر فوق 30 عامًا.
• تكيس المبايض.

الأعراض

غالبًا لا تظهر أعراض واضحة، وهذا سبب أهمية إجراء التحليل الروتيني لكل الحوامل. عند ظهور أعراض قد تشمل عطشًا زائدًا، تبولًا متكررًا، وإرهاقًا غير مبرر.

التشخيص

يُجرى اختبار تحمل الجلوكوز بين الأسبوعين 24 و28 من الحمل لكل الحوامل، ويتضمن شرب محلول سكر ثم قياس مستوى السكر بالدم بعد ساعة أو ساعتين. في حالات وجود عوامل خطورة عالية، قد يُجرى التحليل مبكرًا في الثلث الأول من الحمل.

طرق التحكم بسكر الحمل

1. التعديل الغذائي

تقليل السكريات البسيطة والنشويات المكررة، وتوزيع الوجبات على فترات منتظمة صغيرة بدلًا من وجبات كبيرة، مع زيادة الألياف من الخضروات والحبوب الكاملة.

2. النشاط البدني

المشي المعتدل بعد الوجبات يساعد الجسم على استخدام السكر بكفاءة أكبر ويقلل الحاجة للأدوية في كثير من الحالات.

3. متابعة السكر الذاتية

قياس السكر بالمنزل عدة مرات يوميًا لمتابعة مدى استجابة الجسم للتعديلات الغذائية، وضبط الخطة حسب النتائج.

4. الأنسولين عند الحاجة

إذا لم يكفِ التعديل الغذائي والنشاط البدني للتحكم بمستوى السكر، يُضاف الأنسولين، وهو آمن تمامًا أثناء الحمل ولا يعبر المشيمة للجنين.

مخاطر عدم التحكم بسكر الحمل

سكر الحمل غير المنضبط قد يؤدي لزيادة وزن الجنين، صعوبة في الولادة الطبيعية، وارتفاع خطر سكر الحمل في حمل لاحق، إضافة لزيادة احتمال إصابة الأم بالسكري النوعي الثاني مستقبلًا. المتابعة الدقيقة تقلل هذه المخاطر بشكل كبير.

ماذا بعد الولادة؟

يعود مستوى السكر لطبيعته لدى معظم النساء بعد الولادة، لكن يُنصح بإجراء تحليل سكر بعد 6 أسابيع للتأكد، مع المتابعة الدورية لاحقًا لأن هؤلاء النساء أكثر عرضة للسكري النوعي الثاني مستقبلًا.

الخلاصة

سكر الحمل حالة قابلة للتحكم الكامل بالمتابعة الطبية الدقيقة والالتزام بالنظام الغذائي المناسب.

للمتابعة الدقيقة لحملك: تعرفي على خدمة متابعة الحمل أو احجزي استشارة مع د. محمود عبدالعاطي.